REGRESJON

EN INDRE REISE FOR FORSTÅELSE, FORLØSNING OG BALANSE

Regresjon i terapi og coaching er en måte å komme i dypet av seg selv. Ubevisste ting kommer til overflaten, og man kan få bearbeidet det som har vært uferdig, og gamle spenninger kan slippe taket.

Man går bevisst tilbake i minner/tidligere hendelser i livet for å :

• Forstå hvorfor en blokkering oppstod
• Finne kilden til et mønster
• Slippe en gammel emosjonell belastning

Her bruker man ofte avslapning/guidet visualisering og henter fram et minne som kroppen fortsatt holder fast i. En regresjon starter alltid med en samtale først, dette er for å kartlegge målsetningen. 

Tidligere liv regresjon

er en egen retning der man utforsker " minner " som ikke er fra dette livet. En type guidet indre reise der man utforsker bilder, følelser eller fortellinger som oppleves som om de kommer fra et annet liv. Mange får symboler, scener eller historier frem som føles betydningsfulle for dem. Og disse bildene fungerer psykologisk på samme måte som drømmer.

De kan gi :

• Ny innsikt
• Ordløs emosjonell forløsning
• kontakt med arketyper og indre "andre deler" av seg selv.

Man kan se på det som et lag av det ubevissste som tar form som en fortelling. Noen bruker det som :

• En terapeutisk metode
• En spirituell utforskning
• Et symbolsk språk for underbevisst materiale

Når selve regresjonen starter vil jeg veilede deg underveis, stille spørsmål og samt be deg om å legge merke til ting rundt deg og da vil det som regel åpne seg en historie, og den blir gradvis tydeligere etter hvert som vi arbeider med den. Du vil hele tiden ha en opplevelse av å være to steder på en gang: i historien som utfolder seg under regresjon, og i rommet sammen med meg.

FOR Å FÅ UTFØRT EN REGRESJON MÅ DU : 

* Være i psykisk balanse.

(Regresjon kan by på ting som kan framkalle sterke følelser)

* Være villig til å komme i kontakt med hendelser fra fortiden